Langsung ke konten utama

7 Makanan Penyebab Bau Mulut



Kalau anda dihantui oleh halitosis (bau mulut)? Coba periksa menu Anda untuk mengetahui penyebabnya, lalu cari obat bau mulut yang sederhana namun andal seperti sikat gigi, permen karet, atau segelas air segar. 

1. Keju 
Ketika asam amino dalam keju dan produk susu lainnya bereaksi dengan bakteri dalam mulut Anda, akan menghasilkan senyawa belerang yang akan menguap dan dapat membuat napas Anda bau seperti telur busuk. Orang yang tidak toleran laktosa harus sangat waspada. Karena mereka kekurangan enzim untuk memecah laktosa, makan susu menyebabkan penumpukan asam amino dan akibatnya senyawa belerang yang muncul berbau lebih buruk. 

2. Kari 
Beberapa peneliti dulu percaya bahwa kari dapat mengurangi bau mulut karena mengandung minyak esensial yang juga ditemukan dalam obat kumur. Tetapi sebuah studi tahun 2004 dari Journal of Clinical Periodontology menemukan bahwa minyak ini tidak terlalu efektif untuk mengurangi bau mulut. Jadi ya, bumbu yang kuat dalam kari akan membuat napas Anda menyengat. Aturan praktisnya: Semakin kuat bumbunya, semakin besar kemungkinan makanan akan membuat napas Anda bau. 

3. Kopi 
Tugas utama air liur adalah membilas bakteri dari mulut Anda. Kafein, malah memperlambat produksi air liur. Memungkinkan bakteri berkembang biak dan melepaskan gas berbau busuk. Jadi setelah Anda minum kopi, sebaiknya gosok gigi Anda dan bawa botol air minum untuk di jalan. 

4. Daging panggang 
Daging merah mengandung protein, yang terbuat dari asam amino. Mirip dengan produk susu, nutrisi ini bereaksi dengan bakteri—tetapi karena daging memiliki lebih banyak protein daripada produk susu. Steak menghasilkan lebih banyak senyawa sulfur daripada sepotong keju Swiss. 

5. Anggur 
Alkohol menyebabkan dehidrasi, yang berarti lebih sedikit air liur dan lebih banyak bakteri di mulut Anda. Plus, anggur merah dapat meninggalkan lapisan pada gigi Anda dan bakteri bisa menempel. Minum air putih secara teratur membuat Anda tetap terhidrasi dan dapat membilas bakteri bau dan busuk di lidah Anda. 

6. Bawang 
Kalau ini tidak perlu dijelaskan panjang lebar ya. 

7. Jengkol 
ini juga
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Surat Terbuka Ruslan Buton Untuk Joko Widodo

Kepada Yth. Saudara Ir. H .Joko Widodo. Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh. Saya Ruslan Buton, mewakili suara seluruh warga Negara Kesatuan Republik Indonesia yang sangat prihatin dengan kondisi bangsa saat ini. Di tengah pandemi Covid-19, saya melihat tata kelola berbangsa dan bernegara yang begitu sulit dicerna akal sehat untuk dipahami oleh siapapun. Kebijakan-kebijakan saudara selalu melukai dan merugikan kepentingan rakyat, bangsa dan negara. Yang lebih menghawatirkan lagi adalah ancaman lepasnya kedaulatan Negara Kesatuan Republik Indonesia yang sangat kami cintai ini. Suka atau tidak suka, di era kepimimpinan saudaralah semua menjadi kacau balau alias amburadul dalam segala hal. Entah karena ketidakmampuan saudara atau bisikan kelompok yang memiliki kepentingan yang tidak bisa saudara pahami atau mungkin karena saudara telah tersandra oleh kepentingan para elit politik. Disini saya tidak akan memaparkan kebijakan-kebijakan saudara yang lebih banyak merugikan ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya »

Dokter Bhinneka Tunggal Ika? Atau Dokter Anti Islam?

Hhmmm dokter bineka tunggal ika..??? Rasanya dari dulu ga pernah ada masalah dengan Bhineka Tunggal Ika....dari mulai kuliah rekan2 dari sabang sampe merauke, dosennya juga dari berbagai suku ras dan agama.. sampai sekarang jadi TS.. pasien2 juga beragam dari mulai yang matanya sipit kulitnya hitam, dilayani dengan baik sesuai kode etik.. Kenapa tiba2 ada yang ngaku2 dokter Bhinneka Tunggal Ika? Hahaha.. Pilkada DKI sudah selesai, jangan profesi dokter kalian tunggangi karena sakit hati. InsyaAllah tinggal usulkan : Presiden harus beragama non muslim dan berasal dari etnis Tionghoa di UUD kita nanti. Sesuai penafsiran Bhineka Tunggal Ika kalian kan? Hahahaha
Posting Komentar
Baca selengkapnya »

3 Cara Mendisinfeksi Masker

Ahli medis merekomendasikan untuk mencuci masker setidaknya sekali sehari. Berikut adalah tiga metode untuk mendisinfeksi masker  secara efektif. 1. Bersihkan masker di mesin cuci Jika Anda memiliki mesin cuci, sebenarnya sudah cukup untuk membersihkan masker Anda. Pastikan untuk mencuci masker Anda setiap selesai digunakan. Pakailah kantong khusus seperti mencuci sepatu untuk melindungi elastisitasnya. Cuci masker Anda dengan deterjen cuci biasa dan bisa tambahlan  air panas juga. Selanjutnya, keringkan.. Metode yang sama juga berlaku untuk penutup wajah kain lainnya seperti bandana atau syal. 2. Bersihkan masker di wastafel Karena tidak memiliki akses ke mesin cuci, Anda juga dapat membersihkan masker kain di wastafel dapur Anda. Isi wastafel Anda dengan air panas dan sabun cuci piring. Biarkan masker wajah Anda terendam dalam air sabun panas selama setidaknya lima menit. Pastikan untuk mengeringkannya sampai benar2 kering sebelum memakainya. 3. Disinfeksi masker...
Posting Komentar
Baca selengkapnya »