Langsung ke konten utama

7 Makanan Penyebab Bau Mulut



Kalau anda dihantui oleh halitosis (bau mulut)? Coba periksa menu Anda untuk mengetahui penyebabnya, lalu cari obat bau mulut yang sederhana namun andal seperti sikat gigi, permen karet, atau segelas air segar. 

1. Keju 
Ketika asam amino dalam keju dan produk susu lainnya bereaksi dengan bakteri dalam mulut Anda, akan menghasilkan senyawa belerang yang akan menguap dan dapat membuat napas Anda bau seperti telur busuk. Orang yang tidak toleran laktosa harus sangat waspada. Karena mereka kekurangan enzim untuk memecah laktosa, makan susu menyebabkan penumpukan asam amino dan akibatnya senyawa belerang yang muncul berbau lebih buruk. 

2. Kari 
Beberapa peneliti dulu percaya bahwa kari dapat mengurangi bau mulut karena mengandung minyak esensial yang juga ditemukan dalam obat kumur. Tetapi sebuah studi tahun 2004 dari Journal of Clinical Periodontology menemukan bahwa minyak ini tidak terlalu efektif untuk mengurangi bau mulut. Jadi ya, bumbu yang kuat dalam kari akan membuat napas Anda menyengat. Aturan praktisnya: Semakin kuat bumbunya, semakin besar kemungkinan makanan akan membuat napas Anda bau. 

3. Kopi 
Tugas utama air liur adalah membilas bakteri dari mulut Anda. Kafein, malah memperlambat produksi air liur. Memungkinkan bakteri berkembang biak dan melepaskan gas berbau busuk. Jadi setelah Anda minum kopi, sebaiknya gosok gigi Anda dan bawa botol air minum untuk di jalan. 

4. Daging panggang 
Daging merah mengandung protein, yang terbuat dari asam amino. Mirip dengan produk susu, nutrisi ini bereaksi dengan bakteri—tetapi karena daging memiliki lebih banyak protein daripada produk susu. Steak menghasilkan lebih banyak senyawa sulfur daripada sepotong keju Swiss. 

5. Anggur 
Alkohol menyebabkan dehidrasi, yang berarti lebih sedikit air liur dan lebih banyak bakteri di mulut Anda. Plus, anggur merah dapat meninggalkan lapisan pada gigi Anda dan bakteri bisa menempel. Minum air putih secara teratur membuat Anda tetap terhidrasi dan dapat membilas bakteri bau dan busuk di lidah Anda. 

6. Bawang 
Kalau ini tidak perlu dijelaskan panjang lebar ya. 

7. Jengkol 
ini juga
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Masalah Itu Gara2 Ulah Manusia Sendiri

Judul artikel ini merujuk pada ayat Al Quran. Tapi kenyataannya memang demikian. Beberapa masalah yang akhir2 ini diributkan orang justru penyebabnya mereka sendiri. Maraknya begal dan pembunuhan. Lah udah disuruh hukum potong tangan, hukum mati jika si begal membunuh, dilakukan di depan umum supaya ada efek jera, eh malah ga dikerjakan. Jadilah begal2 itu residivis kambuhan. Bukannya masyarakat yang dilindungi, justru si begal yang terlindungi dari hukuman berat. Susahnya cari tanah kuburan. Lah udah dibilang sama Rasulullah kuburan seorang muslim itu cuma tanah aja, ga pake pertanda apa2, apalagi sampai dibikinin nisan+bangunan di atasnya. Tapi ya kok tetap pada ngeyel? Pembangunan tidak merata. Lah udah dibilang bikin bangunan atau rumah ga boleh menghalangi matahari ke rumah tetangga, ini malah berlomba bangun pencakar langit. Jadinya? Ya numpuk di Jakarta. Mau ngeluh banjir? Macet? Ngeyel sih. Pelecehen seksual merajalela. Lah udah diajarin syarat nikah itu suka sama ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya »

5 Juli

Nayla datang untuk kontrol terakhir sebelum pernikahannya. Ia mengenakan dress putih. Cantik sekali. Katanya, ia ingin senyum terbaik di hari bahagianya. “Terima kasih, Dok. Kamu selalu sabar.” Aku ingin memeluknya, atau sekadar bilang jangan pergi… Tapi aku hanya berkata, “Senyummu… sudah sempurna sejak pertama kali kamu datang, Nay.” Itu hari terakhir aku melihatnya secara langsung.
Posting Komentar
Baca selengkapnya »

KFC atau McD atau A&W?

Sebetulnya masih banyak ayam2 lainnya. Tapi semuanya saya kerucutkan menjadi 3 merek di atas. Dari ketiganya, saya pilih A&W.  Dulu pertama kali nyoba A&W itu bareng sepupu. Pesan paket dengan rootbeer yang bikin sepupu nanya : Assep minum bir? Ya namanya rootbeer tp isinya bukan minuman haram itu. InsyaAllah ga memabukan. Kayak soda biasa aja. Maksudnya jenia minumannya. Kalau rasanya.....hmmm unik. Mungkin lantaran di booth fastfood lain sudah pakai cocacola atau pepsi yang rasanya hampir2 mirip, jadinya pas nyobain rootbeer A&W berasa beda banget.  A&W itu rasa ayamnya unik. Entah kenapa bumbunya yang beda dengan yang lain menjadikan rasa ayamnya lebih asik di lidah. Mau yg original atau pun yang hot alias lebih pedas tidak membosankan. Tapi ini berlaku di jawa saja ya. Saya trauma nyobain A&W kalimantan timur. Soalnya rasanya beda. Semua kenangan saya akan rasa A&W jadi rusak di sana. Kalau dari segi harga, memang lebih mahal dibanding yang lain. Ma...
Posting Komentar
Baca selengkapnya »